Sigrid Bruun

Personlig Træning og livsstilsforløb

7700

Thisted

Personlig Træning og Livsstilsforløb hvor du er i fokus

Hos Sigrid Bruun får du en træner og coach der arbejder med mennesket som en helhed, der er mange ting der spiller ind.

Der bliver derfor gjort meget ud af at forstå og lære om dig, så du bedre kan få hjælp på rette vej mod dit ønskede mål. 

Der tilbydes personlig træning + vejledning, som tager udgangspunkt i dine behov og tilpasses disse.

Ud fra dine personlige ønsker og din nuværende form udarbejdes en træningsplan, der arbejdes med funktionel træning, hvilket vil sige hverdagsrelaterede øvelser, så de gavner dig og dit behov. 

Hvis du går efter “Shitty Quick Fixes” – så er Sigrid Bruun IKKE den rette for dig, da vi går ind for løsninger der holder på den lange bane.

Der arbejdes hen imod mål der også skal kunne fungere for dig på sigt og som passer ind i dit liv, da vi alle er forskellige. 

DSC_6513

Personlig træning

Mangler du resultater med din træning? Ønsker du hjælp til din træning? Så klik her og læs mere!

 

elli-o-65548-unsplash

Livsstilsforløb

Vil du ændre dit liv ? Vil du have mere energi og få en sundere hverdag? Så klik her og læs mere! 

beat

Beauty

Gør noget godt for dig selv - klik her og læs mere! 

Online Bootcamp

Sigrid Bruun holder jævnligt Online bootcamps –

Udfyld formularen nedenfor, hvis du ønsker at høre mere om hvordan det foregår.